Аквааэробика

Ритмичная аквааэробика в бассейне – уникальный способ избавиться от лишних килограммов и привести тело в тонус! На занятиях по данному направлению в фитнес-центре Практика вы научитесь чувствовать каждую мышцу, укрепите свои суставы и сделаете их более подвижными! Оздоровление, похудение, поддержание фигуры – гарантированный результат!

Наша команда

Занятия по аквааэробике: особенности и преимущества

Буферный эффект, который создает вода, делает тренировки результативными и безопасными. Выполняя комплекс аэробных упражнений в бассейне, вы минимизируете риск получения травмы и быстро сжигаете калории. Тренировочный процесс выглядит следующим образом: профессиональный инструктор демонстрирует движения, а вы повторяете их. Фитнес аквааэробика состоит из разминки и подготовки тела к нагрузкам, основной части, заключительного комплекса упражнений для расслабления мышц и восстановления дыхания.

Преимущества тренировочной методики таковы:

  • нагрузки ощущаются меньше (без ущерба эффективности);
  • профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • улучшение эмоционального состояния (упражнения выполняются под музыку).

Где проходит аквааэробика в Москве?

Вы можете начать тренироваться уже сейчас! К вашим услугам три бассейна, расположенных в филиалах фитнес-центра Практика (около метро Молодежная, Комсомольская и Динамо), а также команда опытных инструкторов по аквааэробике. Выбирайте группу на удобное время и приходите! Не ждите удобного момента, чтобы записаться на занятия аквааэробикой! Все великие решения в этой жизни принимаются спонтанно!

ПОСЕТИТЬ КЛУБ

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами



Выберите клуб

БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами




Выберите клуб

Выберите занятия

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами



Выберите клуб

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами



Выберите клуб