Бассейн на Динамо

Вода прекрасно влияет на кожу, настроение и самочувствие, помогает всегда держать себя в форме. Поэтому занятия в ней полезны практически всем, а люди, которые ходят в тренажерный зал или занимаются фитнесом, могут расслабиться после напряженной тренировки и дать отдых своим мышцам.

Просторный бассейн в САО станет вашим надежным помощником в борьбе с усталостью, лишним весом и плохим настроением! Фитнес-клуб Практика приглашает вас в комфортную аква-зону, где работают грамотные инструкторы и приветливый персонал. Вы сможете не только поплавать в свое удовольствие, но и воспользоваться услугами тренера!

20-метровый бассейн на севере Москвы в фитнес-клубе Практика

Когда трудовые будни или тренировки изматывают, возникают боли в суставах или мышцах, желания посещать интенсивные аэробные занятия не остается. Отличная альтернатива – водные процедуры, с помощью которых можно поддерживать тело в форме, не изнуряя себя чрезмерной физической активностью! Записавшись в бассейн у метро Динамо, вы сможете:

  • самостоятельно плавать в свое удовольствие, тонизируя мышцы;
  • посещать групповые занятия по аквааэробике, избавляясь от лишних калорий и приобретая подтянутую фигуру;
  • пройти обучение с инструктором – освоить новые стили плаванья, технику правильного дыхания и работы на повышение выносливости.

Если вы давно искали плавательные бассейны в САО, но никак не можете решиться на приобретение абонемента, фитнес-клуб Практика предлагает услугу одноразового посещения аква-зоны. После первого же визита вы захотите вернуться к нам вновь! Высокий уровень сервиса, приветливый персонал, комфортные условия для каждого клиента – наши основные преимущества. Запишитесь в бассейн около Динамо прямо сейчас, воспользовавшись формой обратной связи!

Аквааэробика

Аквааэробика - один из самых эффективных видов аэробики, способствующий развитию мышц, похудению, формирования хорошей осанки, подвижности суставов. Акваэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности.


Наш фитнес центр проводит как групповые занятия аквааэробикой так и индивидуально с тренером.

Плавание

Если говорить о пользе для здоровья, плавание – едва ли не абсолютный фаворит. Плавание позволяет тренировать практически все группы мышц, не нагружая при этом суставы, связки и сухожилия.


Наш фитнес центр предоставляет как возможность поплавать в свое удовольствие ,так и уроки плавания для детей и взрослых с опытными тренерами

Банный комплекс Динамо

  • Финская сауна

    ...
    Полезной для здоровья финскую сауну делает оптимальное соотношение влажности и температуры. Температура в финской сауне, по сравнению с русской баней, может быть очень высокой – до 100°C, зато влажность гораздо ниже – всего около 15%.Оздоровительный эффект также объясняется тем, что горячий воздух, который мы вдыхаем, стимулирует снабжение кровью слизистых оболочек дыхательных путей, и возбуждает их клетки. Сильный разогрев тела улучшает и ускоряет обменные процессы – этим объясняется и благотворное влияние на кожу.
  • Турецкий Хамам

    ...
    Мягкий пар хамама помогает устранить застойные явления. Под его действием расширяются сосуды и кожные капилляры, улучшается кровообращение в организме и усиливается отток крови от внутренних органов. И именно благодаря усиленному кровообращению, сходят на нет застойные явления внутренних органов.Хамам полезно посещать тем людям, которые часто болеют респираторными заболеваниями и бронхитами. Хотя в нем и 100% влажность, дышится довольно легко.

  • Инфракрасная сауна

    ...
    Польза ИК сауны проявляется с первых минут пребывания в ней посетителя, расширяя поры и вызывая обильное потоотделение. Струйки обильно струящегося пота на 20% состоят из вредных веществ — токсинов и шлаков. Избавление от них очищает организм, заряжает его энергией.Температура в 38,5 °C, до которой очень быстро нагревается тело является губительной для большинства микробов и вирусов. Живительное тепло прогревает мышечную и костную ткань, ускоряет движение всех жидкостных компонентов.

ПОСЕТИТЬ КЛУБ

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами



Выберите клуб

БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами




Выберите клуб

Выберите занятия

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами



Выберите клуб

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами



Выберите клуб