Бассейн на Молодежной

Вода прекрасно влияет на кожу, настроение и самочувствие, помогает всегда держать себя в форме. Поэтому занятия в ней полезны практически всем, а люди, которые ходят в тренажерный зал или занимаются фитнесом, могут расслабиться после напряженной тренировки и дать отдых своим мышцам.

Наша аква-зона состоит из спортивного и детского бассейна, а так же джакузи и банного комплекса. Спортивный бассейн состоит из 3х дорожек и зоны для свободного плавания. Детский бассейн рассчитан для детей от 3 до 6 лет. Команда тренеров проводит регулярные занятия по обучению всем видам плавания, аква-аэробике, а так же индивидуальные тренировки для детей и будущих мам, и различные групповые программы.

Аквааэробика

Аквааэробика - один из самых эффективных видов аэробики, способствующий развитию мышц, похудению, формирования хорошей осанки, подвижности суставов. Акваэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности.


Наш фитнес центр проводит как групповые занятия аквааэробикой так и индивидуально с тренером.

Плавание

Если говорить о пользе для здоровья, плавание – едва ли не абсолютный фаворит. Плавание позволяет тренировать практически все группы мышц, не нагружая при этом суставы, связки и сухожилия.


Наш фитнес центр предоставляет как возможность поплавать в свое удовольствие ,так и уроки плавания для детей и взрослых с опытными тренерами

Дайвинг

Дайвинг – это активный отдых и познавательный спорт, путешествия и стиль жизни. Он подарит вам незабываемые ощущения. Для безопасного наслаждения подводным миром нужно учиться.


Наш фитнес центр предоставляет уроки дайвинга в безопасных условиях от профессионалов 

Банный комплекс Молодежная

  • Финская сауна

    ...
    Полезной для здоровья финскую сауну делает оптимальное соотношение влажности и температуры. Температура в финской сауне, по сравнению с русской баней, может быть очень высокой – до 100°C, зато влажность гораздо ниже – всего около 15%.Оздоровительный эффект также объясняется тем, что горячий воздух, который мы вдыхаем, стимулирует снабжение кровью слизистых оболочек дыхательных путей, и возбуждает их клетки. Сильный разогрев тела улучшает и ускоряет обменные процессы – этим объясняется и благотворное влияние на кожу.
  • Турецкий Хамам

    ...
    Мягкий пар хамама помогает устранить застойные явления. Под его действием расширяются сосуды и кожные капилляры, улучшается кровообращение в организме и усиливается отток крови от внутренних органов. И именно благодаря усиленному кровообращению, сходят на нет застойные явления внутренних органов.Хамам полезно посещать тем людям, которые часто болеют респираторными заболеваниями и бронхитами. Хотя в нем и 100% влажность, дышится довольно легко.

  • Инфракрасная сауна

    ...
    Польза ИК сауны проявляется с первых минут пребывания в ней посетителя, расширяя поры и вызывая обильное потоотделение. Струйки обильно струящегося пота на 20% состоят из вредных веществ — токсинов и шлаков. Избавление от них очищает организм, заряжает его энергией.Температура в 38,5 °C, до которой очень быстро нагревается тело является губительной для большинства микробов и вирусов. Живительное тепло прогревает мышечную и костную ткань, ускоряет движение всех жидкостных компонентов.

Бассейн/дайвинг

Прыжковые трамплины расположены на высотах от 3 до 5 метров. Мы – один из немногих клубов Москвы, имеющие возможность, профессионально обучать прыжкам в воду и подводному плаванию. Мы проводим персональные тренировки по обучению плаванию разными стилями и дайвингу. Профессиональные тренера по аква-аэробике помогут Вам снизить вес, прокачать мышцы всего тела и получить заряд бодрости и здоровья.

Бассейн/дайвинг

Прыжковые трамплины расположены на высотах от 3 до 5 метров. Мы – один из немногих клубов Москвы, имеющие возможность, профессионально обучать прыжкам в воду и подводному плаванию. Мы проводим персональные тренировки по обучению плаванию разными стилями и дайвингу. Профессиональные тренера по аква-аэробике помогут Вам снизить вес, прокачать мышцы всего тела и получить заряд бодрости и здоровья.

Бассейн/дайвинг

Подростковый бассейн дает прекрасные возможности для физического развития детей и обучению их плаванию. Грудничковый бассейн дает возможность родителям вместе с профессиональными инструкторами обучать плаванию детей в возрасте от 6 месяцев до 3 лет.

ПОСЕТИТЬ КЛУБ

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами



Выберите клуб

БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами




Выберите клуб

Выберите занятия