Тренажёрный зал

Алексеев Сергей

Тренер тренажерного зала

Специализация и подготовка

Профессиональный профиль

рекомпозиция тела (набор мышечной массы, снижение жирового компонента)
повышение кондиционных физических качеств (сила, выносливость, быстрота, гибкость)
улучшение работы опорно-двигательного аппарата
обучение технике выполнения упражнений
нутрициология
составление программы тренировок и плана питания