ПОСЕТИТЬ КЛУБ

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами



Тренируйся сколько хочешь - плати раз в месяц!

Клуб «Фитнес Практика » находится в самом центре Ленинградского проспекта в САО г. Москвы, в исторически сложившимся спортивном кластере, в непосредственной близости от знаменитого футбольного стадиона «Динамо» и напротив не менее известной ледовой арены ЦСКА.
Приняв эстафету от знаменитых советских и российских спортсменов, чья спортивная биография непосредственно связана с этим историческим местом, мы продолжаем их начинания по популяризации здорового образа жизни, помогая людям стать лучше.

«Фитнес Практика» - это клуб более 3 500 кв.м., его основная достопримечательность – 1000 кв.м. профессиональных залов и тренажеров для всех видов единоборств, как ударных, так и борцовских дисциплин, а так же современный и технологичный, отвечающий всем требованиям зал кроссфита. В клубе расположена просторная аква-зона со спортивным бассейном, бассейном для аква-аэробики, детским бассейном, джакузи, а так же банный комплекс с зоной релакса, состоящий из: финской сауны, хамама, инфракрасной сауны и купели с холодной водой. Комфортная территория отдыха представлена удобными шезлонгами, фреш-баром и эко садом под открытым небом. В клубе к Вашим услугам: СПА-салон, VIP сауна и хамам, большой тренажерный зал, кардиозона и кардиокинотеатр, студия пилатеса, студия сайклов, зал йоги, детский клуб, зал групповых программ (танцевальные, силовые, wellnes и др направления), специализированные классы для будущих мам, зал настольного тенниса, фитнес диагностика, кафе-бар. С мая по октябрь открыта пляжная зона.

Cтудия единоборств

В нашем клубе на 1000 кв.м. располагаются три зала для единоборств, где представлены занятия по различным видам боевых искусств, доступные по всем видам карт. Единоборства развивают выдержку, упорство, быстроту реакции и координацию движений.

Cтудия единоборств

Научитесь приемам самозащиты, овладейте техникой нанесения ударов или просто сбросьте негативную энергию после тяжелого рабочего дня.

Cтудия единоборств

Все занятия проходят под руководством опытных тренеров – мастеров спорта и победителей различных всероссийских и международных соревнований!

Cтудия единоборств

Вы новичок или, наоборот, интересуетесь занятиями для продвинутого уровня? В нашей сетке расписания Вы всегда найдете для себя подходящее занятие, благо направлений более чем достаточно: цигун, бокс, кикбоксинг, ушу, тайчи, айкидо, каратэ, муай- тай, MMA, боевое самбо, кендо, грэпплинг.

Бассейн и банный комплекс

Наша аква-зона состоит из спортивного и детского бассейна, а так же джакузи и банного комплекса. Спортивный бассейн состоит из 3х дорожек и зоны для свободного плавания. Детский бассейн рассчитан для детей от 3 до 6 лет. Команда тренеров проводит регулярные занятия по обучению всем видам плавания, аква-аэробике, а так же индивидуальные тренировки для детей и будущих мам, и различные групповые программы.

Бассейн и банный комплекс

Отдельной гордостью клуба является банный комплекс.

Бассейн и банный комплекс

Мы рады предложить Вам посетить хамам, финскую или инфракрасную сауны, а после окунуться в прохладную купель.

Бассейн и банный комплекс

Приверженцы закаливания останутся в восторге от нашего уютного внутреннего дворика в зимнее время, а в теплые летние дни дворик имеет популярность, сравнимую с лучшими верандами города!

Тренажерный зал

Наш тренажерный зал с высокими потолками и дневным светом занимает площадь более 400 кв.м., он оборудован современным фитнес оборудованием, умными тренажерами последнего поколения от ведущих мировых производителей - Concept2, LifeFitness, Hammer, PRECOR, HOIST, Fitworld.

Тренажерный зал

Наши инструкторы – профессионалы своего дела! Мы поможем сформировать для Вас такую систему тренировок, чтобы время, проведенное в нашем зале, было максимально эффективным, безопасным и полезным. Кроме того, мы с удовольствием проконсультируем Вас по вопросам правильного и полезного питания, режима отдыха и занятий и даже реабилитации после перенесенных травм и операций.

Тренажерный зал

С нами Вы превратите свое тело в настоящее произведение искусства!

Кардиозона/кардиокинотеатр

Кардиозона — это возможность укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить работу легких, повысить выносливость и сбросить лишний вес. Это отличное решение для поддержания общего иммунитета вашего организма.

Кардиозона/кардиокинотеатр

А помогут вам в этом тренажеры марки PRECOR: профессиональные беговые дорожки, эллипсы и велотренажеры (на тренажерах присутствует функция выхода в интернет).

Кардиозона/кардиокинотеатр

Киноманов мы приглашаем в кардиокинотеатр.

Профессиональный зал crossfit

Кроссфит – система круговых тренировок. Это направление возникло в Америке как тренировка для служб МЧС, но вскоре обрело всемирную популярность среди людей, не связанных с этой профессией.

Профессиональный зал crossfit

Наш зал, площадью более 150 кв.м., оснащен станцией CrossFit Harrd c выносными турниками и рукоходом, санями, специальным колесом с молотом и другими профессиональными снарядами для проработки всех групп мышц. Музыкальное оснащение, интерьер и дизайн зала Вас приятно удивят.

Сайкл

Сайкл - безударная интервальная тренировка на велотренажерах, направленная на развитие скоростной выносливости и увеличение функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы.

Сайкл

В нашей студии сайкла, оборудованной байками фирмы Schwinn, под управлением квалифицированных тренеров, одновременно могут заниматься 10 человек.

Пилатес

Мы предлагаем вам эксклюзивную в своем роде программу методики Pilates, которая позволит вам устранить мышечный дисбаланс, улучшить стабильность и мобильность суставов, навсегда избавиться от болей в спине, шее, пояснице, предотвратить травмы и улучшить ваши спортивные результаты, а также позволит вам обрести здоровое и красивое тело.

Групповые программы

Наши просторные залы для групповых программ (170 и 100 кв.м.) оснащены новым современным оборудованием. Если ваша цель – гармонично развитое тело, то обязательно включайте в свой тренировочный процесс одну или несколько из представленных у нас дисциплин: танцевальные, силовые, кардио, wellness направления. В зависимости от выбранных занятий вы сможете овладеть разными видами танцев, улучшить растяжку, осанку и приобрести стройное тело.

Центр йоги

Изучив последние тенденции в практике йоги, мы с гордостью представляем Вам все самые модные направления йоги: от классической хатка йоги до различных современных направлений, таких как кундалини йога, фитнес йога, йога в воздухе (Антигравити Йога) и многое другое.

Центр йоги

Занятия в центре йоги направленны на укрепление мышечного корсета и осанки, а так же сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развитие гибкости и подвижности суставов, снятие напряжение с позвоночника и других участков тела. Занятия проходят в просторном зале, площадью более 120 кв.м.

Центр йоги

Антигравити Йога оздоравливает тело и приводит в равновесие психологическое состояние человека, она хороша тем, что избавляет позвоночник от сильных нагрузок и расслабляет напряжённые мышцы. Тренировки в воздухе налаживают кровообращение, и стимулируют лимфодренаж, который отвечает как за Вашу внешность, так и за самочувствие. У людей, которые практикуют это инновационное направление йоги, наблюдается снижение веса и восстановление обменных процессов. И что немаловажно - повышается упругость мышц и устраняется дряблость кожи.

Детский клуб

Детский клуб – это 70 кв.м. путешествий по лабиринту, плавания в сухом бассейне, сражений из воздушных пушек и полетов на батуте. Самые маленькие наши посетители познают мир с опытными педагогами на развивающих занятиях по программе Мантесори.

Детский клуб

В клубе постоянно находится профессиональный педагог-куратор, обеспечивающий безопасность и должное внимание Вашему ребенку. Для удобства детей и их родителей в детском клубе находится раздевалка с детским с/у, шкафчиками для одежды, обуви и спортивного инвентаря.

Детский клуб

Детский клуб - любимое место детей для проведения дней рождений и праздников.

Фитнес-кафе/фреш-бар

На территории клуба находятся: кафе на 24 посадочных места и стилизованный в виде бунгало фреш-бар. В нашем баре вы сможете отдохнуть, восполнить запас энергии и просто расслабиться в непринужденной спокойной обстановке. Барное меню разработано с учетом специфики потребностей посетителей. Есть диетическое и спортивное меню, здесь вы можете приобрести спортивное питание, вам приготовят вкуснейшие витаминный или белковый коктейли, посоветуют наиболее оптимальный вариант меню для восстановления сил после интенсивных тренировок.

Салон красоты

Салон красоты и СПА ANGEL предоставляет полный спектр услуг: - парикмахерский зал (стильные стрижки и укладки, окрашивания любой сложности, уходы за волосами и многое другое). Стилисты салона - призеры мировых соревнований, влюбленные в свою профессию, постоянно повышают свой профессиональный уровень. Мы работаем на косметике "Redken" (Германия), "Label" (Япония), "AlfaParf Milano"(Италия).

Салон красоты

- ногтевой сервис (маникюр, педикюр, классический, аппаратный, спа, наращивание и дизайн ногтей. В случае с проблемами вросшего ногтя и сложных ногтей в вашем распоряжении врач-подолог)

Салон красоты

-косметология эстетическая и инъекционная (чистки, уходы, контурная пластика, шугаринг, восковая эпиляция, Элос-эпиляция, РФ-лифтинг, микродермабразия, уникальная Голливудская чистка на аппарарате "HydraFacial") Принимает врач дерматолог-косметолог.

СПА

- Душ Шарко (оздоровительный массаж, массаж по коррекции фигуры, с помощью мощного напора воды.
- Пилинги, обертывания, уходы, парения и многое другое. Натуральная косметика, используемая в процедурах, "KEANO" США, "AlinaZanskar" Тайланд.
- Вертикальный и горизонтальный солярий

Парковка

Для наших клиентов доступны парковочные места на территории на специальных условиях

Бесплатный WI-FI

На всей территории клуба доступен
бесплатный WI-FI

Фотосъемка

В нашем клубе разрешена свободная фотосъемка, фотографируйте себя и выкладывайте в Instagram с хештегом #praktikafit

Полотенца

Для всех посетителей клуба предлагается комплект полотенец

Сейф

Для сохранности особо важных вещей в клубе предусмотрены сейфовые ячейки

Заморозка карты

На время отпуска возможность заморозки карты

Тренажерный зал & Фитнес & Единоборства
Тренажерный
Зал
Возможность тренировки
всех групп мышц

Адрес

м. Динамо
ул. Красноармейская 11, корп.2
тел. 8(495)481-88-44

Отдел по работе с клиентами

с 10-00 до 22-00
тел. 8(495)481-88-44
время работы клуба: круглосуточно

Салон красоты

с 10-00 до 22-00
тел. 8(495)481-88-44

ПОСЕТИТЬ КЛУБ

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами



Выберите клуб