Кабинет функциональной диагностики

В КФД проводится фитнес-тестирование ,которое включено в клубную карту при покупке. Главная задача ФТ- обеспечить безопасность и эффективность тренировочного процесса, предупредить, либо свести к минимуму вероятность негативного влияния физической нагрузки на организм человека.

ФИТНЕС-ТЕСТИРОВАНИЕ включает в себя:

  • Консультация со специалистом по функциональной диагностике.
  • Первичный осмотр ( кожные заболевания и раздражения ).
  • Оценка осанки.
  • Антропометрические замеры: рост, вес, объём плеча, груди, талии, бёдер, бёдра, голени.
  • Расчёт ИМТ.
  • Измерение пульса и АД в покое.
  • Нагрузочная проба.

ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ФТ специалист:

  • расскажет об индивидуальных ограничениях по различным видам нагрузок.
  • даст рекомендации, как быстро и безопасно достичь своих целей с учётом особенностей организма.
  • С какой регулярностью Вам нужно заниматься.
  • Как контролировать своё состояние, чтобы во время тренировки находиться в зоне эффективности.
  • Какой режим питания необходимо соблюдать, сколько жидкости нужно пить во время тренировки.
  • Как с помощью тренировок восстановиться после болезни, а для женщин после родов.

ЧТОБЫ ФК ПРИНЕСЛА МАКСИМАЛЬНУЮ ПОЛЬЗУ:

  • Расскажите специалисту обо всех заболеваниях, травмах и жалобах, связанных со здоровьем.
  • Определитесь, какие цели Вы ставите перед собой; набор мышечной массы или уменьшение жировой, укрепление мышечного корсета, улучшение состояния сердечно-сосудистой системы и др.
  • внимательно отнеситесь к рекомендациям специалиста.

ПОСЕТИТЬ КЛУБ

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами



Выберите клуб

БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами




Выберите клуб

Выберите занятия

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами



Выберите клуб

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами



Выберите клуб