Детский фитнес

Секция детского фитнеса (для детей 8+)

Способствует развитию основных жизненных навыков, развитию внимания, мышления, ловкости и гибкости тела. Так же развивают координацию, силу. Корректируют осанку и укрепляют мышечный аппарат. Повышают физическую и умственную работоспособность. А также укрепляют уверенность в себе и повышают самооценку.

Gymnastic Class (для детей 4+)

Это красота, и с этим едва ли кто-то поспорит. Суть проста: спортсмен выполняет гимнастические упражнения с различными предметами — обруч, лента, булавы, мяч, скакалка — под музыку. Данное направление развивает великолепную растяжку, гибкость связок и подвижность суставов, хорошую осанку, координацию и точность движений — это основные вещи, которые обеспечивает гимнастика в физическом плане. Неотъемлемыми частями гимнастики также являются развитие артистизма, чувства ритма, самообладания, дисциплины, силы воли и умение производить в голове моментальные расчёты: например, с какой силой и под каким углом необходимо подбросить предмет, чтобы успеть его поймать через определённое время.

Физкульт-Ура (для детей 3+)

Это не просто зарядка и пробежки, не только стандартный набор упражнений, к которому мы привыкли. Это понятие более широкое, оно включает в себя любое физическое развитие, занятия, направленные на формирование хорошей формы. Однако зарядка для малышей имеет свои особенности и свои цели. Она нужна не только для поддержания здорового духа в здоровом теле. Она формирует координацию движений, ловкость, даже закаляет вестибулярный аппарат (все эти навыки находятся у малышей в стадии развития, они еще не полноценны). В ходе занятия дети совершенствуют двигательные навыки, учатся общаться со сверстниками. Секция входит в детскую клубную карту.

Strong Spine (для детей 3+)

Это оздоровительная физическая тренировка, направленная на укрепление блоков глубоких мышц спины, а также на развитие подвижности позвоночника. Спортивно-оздоровительные тренировки положительно сказываются и на общем самочувствии ребенка – физические нагрузки данного типа способствуют улучшению настроения и психоэмоционального состояния, развивают гибкость и выносливость, стимулируют работу сердечно- сосудистой и дыхательной систем. Секция входит в детскую клубную карту.

Baby gymnastic (для детей 3+)

Это базовые элементы гимнастики, которые естественны и доступны для детей любого возраста. Упражнения постепенно усложняются, становятся интереснее и полезнее, а у ребенка формируются новые двигательные навыки и мышечная память. Занятия гимнастикой с раннего возраста помогают детям гармонично развиваться, так как положительно влияют не только на физическое, и психологическое состояние ребенка. Секция входит в детскую клубную карту.