Это не просто зарядка и пробежки, не только стандартный набор упражнений, к которому мы привыкли. Это понятие более широкое, оно включает в себя любое физическое развитие, занятия, направленные на формирование хорошей формы. Однако зарядка для малышей имеет свои особенности и свои цели. Она нужна не только для поддержания здорового духа в здоровом теле. Она формирует координацию движений, ловкость, даже закаляет вестибулярный аппарат (все эти навыки находятся у малышей в стадии развития, они еще не полноценны). В ходе занятия дети совершенствуют двигательные навыки, учатся общаться со сверстниками. Секция входит в детскую клубную карту.
Тренировки направлены на развитие двигательных качеств (сила, скорость, выносливость, гибкость, ловкость) Тренеры научат правильной технике выполнения простых базовых упражнений. Это способствует гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата, коррекции осанки. Систематические занятия повышают физическую и умственную работоспособность. А также развивают уверенность в себе и повышают самооценку.
«Подвижная игра является упражнением, посредством которого ребенок готовится к жизни» (П.Ф. Лестгафт).
Подвижная игра тренирует гибкость, ловкость, учит держать равновесие, концентрировать внимание, регулировать точность движения. В игре движение реализуется наиболее творчески. Игра снимает мышечную скованность, раскрывает способности к импровизации, тренирует активное реагирование и избавляет от стресса. В игре ребенок получает тактильное и эмоциональное общение.
Это интересно, динамично и задорно. Посредством игры человек преобразует и изменяет мир!