Тренировки благотворно влияют на физическое и психологическое здоровье детского организма: комплексные упражнения направлены на развитие и укрепление мышечного каркаса, растяжка придает гибкость и подвижность суставам, кардионагрузки улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы, нанесение ударов руками, локтями, ногами и коленями позволяет построить максимально эффективную модель поведения при самообороне.
Укрепляет здоровье. У ребенка правильно развиваются мышечные и костные ткани, улучшается гибкость, физическая выносливость, работа дыхательной системы. Выполнение захватов и бросков, требует от спортсмена выполнения точных и четких движений. Неверный расчет в действии может стать причиной проигрыша.
Рукопашный бой – учит рационально применять силу посредством специальных приёмов борьбы, ударной техники. А для детей – это занятия, развивающие силу, быстроту реакции, выносливость и самодисциплину. Как и другие единоборства, укрепляют здоровье, учат самоконтролю и помогают выплеснуть агрессию и эмоции. Секция отлично подходит как для мальчиков, так и для девочек.
Бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы акробатики, игры и сопровождающееся национальной бразильской музыкой. Как боевое искусство отличается специфической биомеханикой движений, использованием низких положений, ударов ногами, подсечек и, в некоторых направлениях, обилием акробатики.