В программу занятий входит:
Длительность занятия:
Место занятий: грудничковый бассейн
Возрастные категории:
Основная задача на данном этапе - знакомство со свойствами воды. В контакте с мамой малыш быстрее адаптируется к водной среде.
Место занятий: подростковый бассейн
Основная задача: продолжение знакомства со свойствами воды, разучивание новых двигательных навыков, адаптация к водной среде; активно используется игровой метод
Плавание по возрастным категориям имеет ряд основных направлений тренировочного процесса:
Основная задача: продолжение знакомства со свойствами воды, разучивание новых двигательных навыков, адаптация к водной среде; активно используется игровой метод
Плавание по возрастным категориям имеет ряд основных направлений тренировочного процесса:
Особенности тренировок в зависимости от возрастного периода:
Совершенствование навыков посредством сложнокоординационных упражнений, акцент на развитие специальной физической подготовки, технико- тактическая подготовка, подготовка и участие в соревнованиях