Комплекс при сутулости и болях в шее

МФР. КОМПЛЕКС ПРИ СУТУЛОСТИ И БОЛЯХ В ШЕЕ.

• 1 - Работаем над подвижностью грудного отдела
• 2 - Разминка шеи

В клубе мы используем ролл, но в домашних условиях его можно заменить на скрученное полотенце, например.

Сохраняйте комплекс от Артёма Ромашкова и Любы Грицковой.

ФИТНЕС ПРАКТИКА — С ЗАБОТОЙ О ВАС.