Персональный тренер  

Тренер тренажерного зала

Образование:

• FPA, персональный тренер. 2 Высших образования - БГУ и БГЭУ

Достижения:

• МС строгий подъем штанги на бицепс (НАП)
• МС подъем акселя на бицепс (НАП)
• МС армлифтинг двуручный щипковый блок (НАП)
• КМС классический подъем штанги на бицепс (НАП)
• КМС армлифтинг Аполлон аксель (НАП)
• КМС армлифтинг хаб (САР)
• 1й разряд подьем штанги на бицепс (СПР), армлифтинг эскалибур (НАП)
• Более десятка несиловых видов спорта", в т.ч. КМС спортивная акробатика, КМС спортивное ориентирование, мировые рекорды в BASE, бокcинге и т.д.

Специализация:

• постановка безопасной и эффективной техники выполнения силовых упражнений
• разработка индивидуальных тренировочных программ, направленных на коррекцию фигуры, развитие силы/силовой выносливости, профилактику заболеваний ОДА и ССС
• работа с людьми из "особых групп": возрастные, с ограничениями по состоянию здоровья, подростки
• силовая подготовка спортсменов силовых и не силовых видов спорта
• консультации по питанию с целью снижения жирового компонента и/или набора мышечной массы

Стаж с 1990г.