Пилатес

Регулярные занятия пилатесом в фитнес-центре Практика – эффективный способ проработать и укрепить все мышечные группы, обрести желаемую фигуру и научиться владеть своим телом. Наши опытные инструкторы помогут вам восстановиться после травм, развить гибкость и выносливость. Основной залог успешных занятий – терпение и желание, остальному научим!

Чем полезны тренировки по пилатесу?

Указанная фитнес-методика направлена на комплексную проработку мышц с целью повышения их эластичности, а также на укрепление суставов и связок. Главное внимание уделяется не количеству выполненных упражнений, а качеству. Отсутствие аэробных нагрузок делает тренировку наполненной, спокойной, гармоничной. Полезными групповые занятия по пилатесу будут для тех, кто хочет стать здоровее и привести тело в тонус.

Преимущества этого вида тренировок:

  • проработка глубоких мышц брюшного пресса (плоский живот);
  • стабилизация позвоночника (выравнивание осанки);
  • укрепление мышц без их выраженной прокачки (стройное и подтянутое тело).

Записаться на занятия пилатесом в Москве – дело пары минут!

Сеть фитнес-клубов Практика предоставляет вам уникальную возможность заниматься пилатесом в престижных районах города! Наши залы расположены в пешей доступности к метро Динамо, Молодежная и Комсомольская. Вы можете прямо сейчас записаться на пробное занятие, чтобы увидеть, как проводится пилатес в фитнес центре Практика и решиться на приобретение полноценного абонемента!

ПОСЕТИТЬ КЛУБ

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами



Выберите клуб

БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами




Выберите клуб

Выберите занятия