Комсомольская
Москва, ул. Каланчевская. д. 16
Комсомольская
Москва, ул. Каланчевская. д. 16
Почему вам стоит выбрать нашу студию
Уникальные предложения для вас
На занятиях большое внимание уделяется развитию гибкости, укреплению мышц и подвижности суставов. Преобладают упражнения на растяжение, статичные позы (асаны) и динамичные комплексы, где одна поза плавно сменяет другую. Подходит для начинающих
Активная форма йоги, которая предполагает синхронизацию движения, дыхания, энергетических «замков» (бандх) и направление взгляда (дришти). Все позы выполняются в определенной последовательности, они соединяются в единое целое посредством переходных положений (виньяс)
Йога осознанности, развивает способность контролировать свои эмоции, мысли и желания. Направление подходит как для мужчин, так и для женщин, независимо от возраста и физических способностей
Составляющая часть практики хатха йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и разума, гармонизирует энергосистему, улучшает память и погружает сознание в гармоничное состояние
Практика с использованием инструмента, который производит комбинацию космических вибраций и целительных звуков. Тело резонирует в них, активируется работа энергетических центров, очищаются энергетические каналы (нади). На регулярных классах гонг-медитации вы глубоко расслабитесь, успокоите ум, насладитесь звуками и вибрациями гонга
Оздоровительная практика, позволяющая при помощи йогических асан улучшить состояние не только физического тела, но и физиологического состояния организма, мягко и благотворно воздействуя на некоторые внутренние органы, дыхательную, пищеварительную и кровеносную системы.
Серия специальных упражнений развивает подвижность тела во всех направлениях. Направление включает в себя статические и динамические упражнения, которые укрепляют и растягивают основные группы мышц, помогают освоить базовые навыки йогических техник повышенной сложности, а также оказывают гармонизирующее влияние на сознание практикующего
Направление йоготерапии, где особое внимание уделяется здоровью и укреплению спины
Программа, разработанная специально для женщин, с учетом всех особенностей женского организма и психики
Позы перемежаются виньясами – специальными комплексами движений, которые позволяют практикующему пребывать в состоянии динамической медитации, гармонично соединяя физические упражнения и дыхание
Популярное учение в Индии, на Западе и в России, разновидность хатха-йоги, которая отличается высокой динамикой, требует хорошей физической подготовки и максимальной выкладки. Виньяса-йогой вполне можно заменить фитнес
Выберите интересующую вас зону
Просторный зал с помостом для преподавателя. В нашем центре проводится более 40 практик в неделю, работают приглашенные топ-тренеры и преподаватели, Проводятся занятия для посетителей с разным уровнем подготовки.
ПодробнееПросторные залы оснащены новым современным оборудованием. Здесь проводятся занятия оздоровительной направленности, а также частные практики.
ПодробнееВы научитесь чувствовать свое тело, а также максимально эффективно управлять им. В залах представлен большой спектр оборудования Pilates+. Возможны как персональные, так и занятия в малых группах.
ПодробнееУникальная опция для наших посетителей, бассейн с умной системой очистки воды и SPA-зона с русской баней, финской сауной, хаммамом, джакузи и купелью. Зона отдыха оснащена комфортными шезлонгами.
Подробнее
Более 40 практик в неделю
Хатха-йога
Аштанга
Кундалини
Гонг медитация
Йогатерапия
Здоровая спина
Йога для мужчин
Женские практики
Универсальная йога
Доверьтесь профессионалам
Сертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги
Специализация: Йогатерапия (спина, опорно-двигательный аппарат, органы дыхания), работа с беременными, Хатха-йога, медитации
Специалист по йогатерапии
Специализация: Хатха-йога, женские практики, йогатерапия.
Автор уникальной системы для коррекции фигуры – «биоэнергетическое структурирование тела»
Сертифицированный тренер по йоге
Специализация: Хатха-йога, кундалини-йога и йога в гамаках.
Мастер рейки 2013
Сертифицированный инструктор Федерации йоги РФ
Специализация: Хатха-йога, Йогатерапия, Перинатальная йога(йога для беременных), Йога в гамаках
