Стретчинг

Записывайтесь на групповые занятия стретчингом в фитнес-клубе Практика, если хотите придать телу гибкость и разгрузить свои мышцы после силовых тренировок. Возраст, пол, уровень подготовки – все это не имеет значения, когда за дело берутся наши сертифицированные инструкторы. Индивидуальный подход и приятная атмосфера во время занятий – гарантированы!

Открыт набор в stretch группы в фитнес клубе Практика!

Поддержание мышечного тонуса и здоровой физической формы состоит из множества «кирпичиков», одним из которых является гибкость и растяжка. Упражнения для развития этих способностей позволяют предотвратить старение и сделать суставы более подвижными, что особенно полезно при наличии соответствующих проблем. Stretching (растяжка) представляет собой специфический вид аэробики, несущий следующую пользу организму:

  • улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
  • выпрямление осанки;
  • снятие мышечного напряжения;
  • омоложение путем восстановления естественной эластичности тканей.

Помимо этого, во время тренировок вы сможете научиться терпению и концентрации, избавитесь от эмоционального напряжения. Stretching занятия помогают найти гармонию, женщинам – раскрыть природную сексуальность, мужчинам – приобрести уровень растяжки, необходимый для развития в определенном виде спорта (кикбоксинге, смешанных единоборствах, эквилибристике и т. д.). Боль в мышцах спустя несколько занятий сменится приятным ощущением полного контроля над своим телом.

Куда записаться на занятия стретчингом в Москве?

Спортивная семья фитнес-центров Практика приглашает всех желающих на групповые тренировки по направлению stretching в любой из наших филиалов! Залы расположены в престижных районах города (станции метро Комсомольская, Динамо, Молодежная), оборудованы качественным инвентарем и всем необходимым для комфортных занятий! Каждая stretching тренировка у нас станет вашим глотком свежего воздуха в душных московских реалиях, ведь здесь становится гибким не только тело!

ПОСЕТИТЬ КЛУБ

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами



Выберите клуб

БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами




Выберите клуб

Выберите занятия