Тренер по боксу  

Тренер по боксу, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ

Образование:

• Луганское высшее училище физической культуры
• Луганский национальный университет им. Т.Г. Шевченко - Инструктор по фитнесу (ЛНУ им. Шевченко)

Спортивное звание:

• КМС по боксу

Достижения:

• Чемпион Украины по боксу (г. Керчь.)
• Двукратный чемпион Украины ФСО "Спартак" (г. Винница)
• Победитель летней Универсиады Луганской области
• Пятикратный победитель Луганской области

Специализация:

• коррекция фигуры (уменьшение % жира, набор мышечной массы)
• общая физическая подготовка (повышение силы, выносливости, гибкости, координации)
• функциональный тренинг
• тренировки детей и подростков
• Разработка индивидуальных программ тренировок (ИПТ)
• Обучение технике бокса (стойка, удары, защита, передвижение)
• Постановка ударной техники
• Проведение тренировок по ОФП и СФП для единоборцев
• Работа на снарядах (лапы, груша, мешок)
• Организация спаррингов
• Составление программ силовых и функциональных тренировок

Стаж с 2015г.