Персональный тренер  

Тренер тренажерного зала

Образование:

• Университет физической культуры, спорта и здоровья имени Лесгафта
• Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, базовый курс и курс по диетологии (красный диплом)
• Московский институт психоанализа Консультант по коррекции веса и пищевого поведения
• Федерация фитнес-аэробики России, тренер тренажёрного зала
• Сертифицированный тренер TRX STC
• Сертифицированный тренер ФФАР
• Сертифицированный тренер Les Mills (Body Balance, Barre)
• Тренер Polestar Pilates

Достижения:

• Мастер спорта международного класса по синхронному плаванию
• Участие в соревнованиях по бодибилдингу в категории «Фитнес бикини» - топ 3 на Летних играх World Class 2019
• 1-е место Кубок Яшанькина Fitness Models Awards

Специализация:

• Проведение персональных тренировок в тренажерном зале
• Развитие силы, гибкости и выносливости
• Коррекция форм, проработка рельефа
• Снижение веса
• Набор мышечной массы
• Консультант по питанию, диетолог, нутрициолог
• Силовой и функциональный тренинг
• Исправление нарушений осанки
• Диетологическое и нутрициологическое сопровождение клиента (Составление программ сбалансированного питания)
• Подготовка к соревнованиям
• Обучение спортсменов правильному позированию
• Stretch/ Pilates/ MindBody Programms /Йога/Йога-гидра/Медитации
• Zumba/Zumba Gold

Стаж с 2024г.