Спиридонова Ольга

Специализация

• Пилатес и Пилатес Реформер — глубокое понимание техники и методологии
• ОФП и Функциональный тренинг — разработка эффективных программ для всех уровней подготовки
• Подвесной тренинг (TRX) — современные методики тренировки с собственным весом
• Стретчинг — программы для улучшения гибкости и подвижности
• Реабилитация и коррекция — работа с осанкой, мышечным дисбалансом и опорно-двигательным аппаратом
• Индивидуальный подход к каждому клиенту
• Комплексная оценка физического состояния
• Разработка персонализированных программ тренировок
• Внимание к деталям в технике выполнения упражнений
• Постоянное совершенствование профессиональных навыков

Образование

• Высшее образование — РГУФКиСТ
• Международные сертификаты:
• Polestar Pilates (USA)
• Тренер тренажерного зала категории «Эксперт» (Фитнес Стандарт)
• Сертифицированный тренер FPA
• Сертифицированный тренер AALO
• Сертифицированный тренер ФФАР
• Академия Фитнеса

Опыт работы

Тренерский стаж с 2008г.